今日は、
一通りの検査が重なっていまして、
半日一つの現場につききりでした。
気密測定。
竣工検査。
完了検査。
気密測定は、目張りをしたり、機械をセットしたり割と手間がかかります。
窓を閉め切るので暑いですし。
竣工検査は、沢山の人が来て、図面通りの施工か？傷が無いか？ちゃんと動くか？チェックを進めていきます。人数要る分時間がかかります。
完了検査は役所の方の検査の為、正直融通がききません。検査の内容というわけではなく。時間や検査の流れの問題です。予約を取るのも、かなり前の日程で、分単位の刻みでス。
次は、木曜日に同じような流れがありますので、頑張ります。
さて、
今日の晩御飯は、
明太子パスタです。
餃子をメインにしたかったのですが、
ちょっと、我が家としては数がすくなかったので、
パスタをメインに変更しました。
ソースは、オリジナルです。
ほぐし明太子に、
同量のマヨネーズ。
さらに同量の麺つゆと、
ひとかけらのバター。
これを常温で、ひたすら混ぜます。
塊が無くなったら出来上がりです。
後は、
3日目カレーを3人で食べました。
カロリーは、
明太子パスタ 307㎉
カレーライス 416㎉
餃子 346㎉
トータル 1069㎉
昨日の運動は、
ウォーキング
3.61㎞ 39分 223㎉
体重の増減は、
‐0.3㎉
体脂肪を減らす。
重くても良いのです。
筋肉質であれば。
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