ワンオペ親父の雑記

日々の日常建築屋の独り言と、ワンオペ親父の作る簡単飯、子供達への思いややりとり。
たまにちょっとした雑学等を雑記しています。
自己学習の場にもしていますのでご了承下さい。

シンパパ建築屋晩御飯

栗ごはんと外構配置出し

シンパパ

広い敷地で、高低差がある場合に、

駐車場の確保と、自転車置き場や倉庫、

植栽の部分に、家庭菜園。

これの配置の微調整と高さの検討がかなり大事になります。

平面での打ち合わせは、正直簡単なのです。

2次元ですからね。

お絵描きでイメージを作ることが出来ます。

ですが、

現場に入ると3次元です。

道路と建物の間にコンクリートを打設するだけでも、

高さの検討や水の流れの検討が必要になります。

「駐車場だから平らにしてくれてたらイイですよ。」

とは、

ならないのです。

なぜなら、水たまりが出来てしまうから。

外のコンクリートで、必要最低限水はけを考えるなら、

1mで1㎝の高低差をつける必要があります。

図面の仕事より、

現場での、配置、水の流れ、勾配の調整など、

配置出しのきちんとできる業者さんを見付けましょう。

さて、

今日の晩御飯は、

急に秋を飛び越して冬の気温になりましたが、

晩御飯は、

栗ごはんで秋気分。

食欲の秋で、

食べ過ぎて正直困っていますが、

作り過ぎの夕飯です。

むき甘栗を使った栗ごはんに、

昨夜のおでんの出汁を使ったかき揚げうどん。

後は、

四日目カレーをガーリックフランスで漬けパンにしました。

リメイク3品出来上がりです。

カロリーは、

栗ごはん 265㎉

かき揚げうどん 383㎉

漬けパン 307㎉

トータル 955㎉

ちょっと、

チビ達に相談して、

食事の作る量を減らさないと、

体重の増加がやばいことになってきましたね。

昨日の運動は

お休みです。

体重の増減は、

‐0.2㎏

今夜も眠いし遅いけど、

今日は歩くとしましょう。

運動は継続が大事ですよね。

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