ワンオペ親父の雑記

日々の日常建築屋の独り言と、ワンオペ親父の作る簡単飯、子供達への思いややりとり。
たまにちょっとした雑学等を雑記しています。
自己学習の場にもしていますのでご了承下さい。

シンパパ建築屋晩御飯

水炊きと補助金申請

シンパパ

今日は、お引渡しを行った後、

見積りと役所への申請書類を作成していました。

役所への申請は、

補助金です。

今回は、

リフォームを行いますが、

私の仕事をしている地域では、

リフォームの内容によってですが、

補助がおります。

全体の費用にたいして、

割合で言うと、

大した金額ではないのですが、

それでも、

補助が出るのは良い事です。

大した金額ではないと言っても、

全体にたいしての割合での話で、

数万円単位での、補助なので、

非常に大きなものだと思います。

ちゃんと決められた約束を守って、

御施主様が損をしないようにお手伝いしたいものです。

さて、

今日の晩御飯は、

お中元でいただいた、

昆布 があったので、

手羽元とえのきと豆腐を入れて、

昆布で出汁を取って、

すだちポン酢で頂きます。

要は水炊きです。

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後は、

今日は、

七夕、

七夕の季節飯は、

そうめんですよね。

久しぶりに?

というか、

数年単位で七夕の天気が悪かったと思います。

今日は天気が良さそうなので、

天の川見れるかもです。

さっさと、

勉強して、

家事片付けて、

歩きに行くとしましょう。

カロリーは、

ベーコンとえのきの炒め物 88㎉

そうめん 326㎉

水炊き 291㎉

チーズ竹輪の磯部揚げ 148㎉

イカの天ぷら 85㎉

トータル 938㎉

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昨日の運動は、

お休みです。

体重の増減は、

±0.0㎏

今日は絶対に歩きに行きます。

天の川みたいですしね。

見れるかな?

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