コロナでした。
丸丸1週間ですね。
熱出して、
関節痛で、
頭痛。
腰痛。
腹痛。
肺痛。
気管支炎。
味覚異常。
舐めてましたね。
想定よりも、
ひどかったです。
久しぶりのまともな、
発熱を伴った病気というのもあって、
息苦しさもあり、
死ぬかと思いました。
本当、
健康管理大事です。
まだまだ、
マスク、
手洗い消毒徹底します。
で、
徐々に、
回復はしているのですが、
書いたように、
味覚異常が若干残っています。
メリハリがつかないのです。
よくわからない感じ。
感覚頼りの味付けではありますが、
晩御飯も、
お弁当も、
ちゃんと今日から復帰です。
いつまでも、
さぼっては進みませんからね。
頑張って家事します。
ブログの復帰もこの辺から。
では、
今日の晩御飯は、
水菜と水餃子のスープ。
挽き肉と厚揚げの和風あんかけ炒め。
![](https://www.tukinohito.com/wp-content/uploads/2024/02/IMG02131-765x1024.jpg)
カロリーは、
水菜と水餃子のスープ 1杯 194㎉
餡かけ炒め 100g 176㎉
トータル 370㎉
![](https://www.tukinohito.com/wp-content/uploads/2024/02/IMG02125-1024x765.jpg)
食欲がまだ少ないのです。
運動は、まだ、
お休み中。
体重の増減は、
‐0.5㎏
この一週間で、4.2㎏減りました。
リバウンドしないように気を付けないと。
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