リフォーム工事4日目?ですね。
今日は、
内部の石膏ボードの張り替えと、
外壁の施工をしました。
15年程前の物件になるのですが、
当時の外壁は12.5㎜が主流でした。
が、
JIS規格の変更に伴い、
当時の規格が使用できず、
今は、
14㎜になっています。
当然品質としては上がっているのですが、
残念なことに、
既存の外壁との間に、
段差ができるのです。
単純に2㎜。
これがまた、曲者で、意外と目につくので、
どこで段差を入れて、わかりにくくするのかが
問われます。
これは、
御施主様の好みと、
私のセンスの問題ですね。
今回も無事に納得のいく範囲での施工が出来たので良かったです。
明日は、
取り外していた設備の復旧で、
内部は完了になります。
後少し頑張りましょう。
さて、
今日の晩御飯は、
焼きそばと黒豚焼き餃子です。
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![](https://www.tukinohito.com/wp-content/uploads/2024/06/IMG03118-765x1024.jpg)
後のトウモロコシやサラダはありますが、
オマケです。
今日は仕事、ミーティングが遅くなったので、
帰りが8時前。
この時間からご飯をすると、
早くても8時半、
なので、
少しでも早く出来るように、
焼き物系で片付けます。
チビ達が、
インスタントやお惣菜を好んで食べてくれると良いのですが、
これがなかなか食べてくれんのです。
良い事なんですけどね。
もう少し早い時間帯に食べさせてあげたいですね。
チビは部活終り。
娘は仕事終わりで、
お腹空かせていますからね。
カロリーは、
雑穀米 228㎉
焼き餃子 195㎉
塩焼きそば 552㎉
サラダ 17㎉
トータル 992㎉
![](https://www.tukinohito.com/wp-content/uploads/2024/06/IMG03169-1024x765.jpg)
昨日の運動は、
ウォーキング
3.42㎞ 41分 202㎉
体重の増減は、
±0.0㎏
食べてないはずなんですが、
お通じも無いので、
変化が出ていないですね。
もう少し減らしたい。
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