今日はチビの16回目の誕生日です。
娘が、
誕生日プレゼントに、
お肉を用意してくれました。
かなり奮発したと思いますよ。
多分全部合わせると、
数万円単位。
少し出そうか?
聞いてみたけど、
プレゼントやから大丈夫って。
我が子ながら、
よく出来た子に育ちました。
チビも素直に喜んでましたねw。
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旨かったです。
食べ過ぎましたけど。
カロリー計算はしていません。
が、
おそらく
3000㎉は、食べたと思います。
明日は、
チートディですが、
控えたいと思います。
とりあえず、
娘が用意してくれたお肉ですが、
タン
ハラミ
ロース
カルビ
もも
ステーキ?(どこの肉かわかりませんでした)
今でも口の中に脂がいっぱいです。
少し胸焼けが・・・・。
ケーキも食べたし、
歳のせいかもね。
この先も、
子供たちの成長をのんびりと眺めていきましょう。
誕生日おめでとう。
昨日の運動は、
ウォーキング
4.18㎞ 48分 234㎉
体重の増減は、
‐0.5㎏
とりあえず
ちゃんと減ってます。
さ、
いつも通り、
家事をして、
自分の仕事にもどろうかね。
明日も頑張るべ。
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