キッチンの水栓って、
長く使っているとぐらついてきませんか？
遊びが出てくるといいますか、
ガタガタと・・・・。
しまいには、
水の止まりも悪くなってくるような。
今日はそんな感じのシングルレバー混合水栓の修理です。
実は、
工具をもっていると、
チョット器用な方なら修理可能です。
まぁ、
力加減や、
その時しか使わない工具なので、
プロに頼むのをお勧めしますが。
水栓の中にこんなのが入っています。
ぐらついたりするのはここが傷んでいることが多いです。
なので、
ぽたぽた落ちる水も、
レバーのぐらつきも、
ネジの緩みなどが無い場合は、
この部品が傷んでいないかチェックしましょう。
商品にもよりますが、
工賃込みで、
大体 5000円～ですね。
最近は工賃も値上がりしていますから、
今回は、16000円ほどかかりました。
とまぁ、
こんな感じです。
今日の晩御飯は、
牛丼です、
こないだも作ったような気もしますが、
少し味付けを、
甘めのしぐれ煮風にしています。
娘が残したら、
明日の私のお弁当です。
ちなみに、
私は、晩御飯には食べませんでした、
最近、
カロリー制限が上手くいっていないので、
低カロリーカップ麺で我慢です。
出来たら、
チビ達と同じ食事が良いのですが、
今日は我慢です。
さて、
なので、
カロリーは、
カップ麺 395㎉
小松菜の胡麻和え 40g 46㎉
トータル 440㎉
昨日の運動は、
ウォーキング
3.89㎞ 46分 232㎉
体重の増減は、
＋1.3㎏
マジで驚きなのですが？！？！？！？！？！？！？！？！？！
なぜでしょうか？
もうここ数日で、
5キロ近く増えています。
断食しないといけないかんじでしょうか・・・・。
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