牛赤身と厚揚げ焼きと燕対策

少し、季節は早いのですが、

急に暖かくなったのもあって、

古いお客様から、

燕除けの対策をしてほしいとの連絡がありました。

以前はビニールのシートを貼ったりしていたようですが、

見た目も悪いので、

何か考えて欲しいとの依頼です。

一般的には、

反射円盤（CDみたいなやつ）や、

キラキラした棒や、

でっかい目玉みたいな飾りが

よく見かけますけど、

結局見た目が悪いですよね。

畑ならまだしも、

玄関前ですからね。

【N-2406】ベランダ用鳥害防止テグスガード 鳩・小鳥のふん害を防ぐ！【頑張って送料無料！】 楽天で購入

そこで、

目立たない方法で、

テグス（釣り糸）を貼る方法を提案してみます。

テグスは燕からはほとんど見えず、

見えても羽に触れる部分にテグスを張っておけば、

来なくなります。

問題は、

設置方法なのですが、

それは、改めて検討ですね。

燕が動き出す、

来月後半には、準備しないとですね。

上手くいくと良いのですが（笑）

さて、

今日の晩御飯は、

牛の赤身肉を舞茸と一緒に焼いて、

焼き肉のタレで食べるようにしました。

私の方は、

厚揚げです。

後は、

生野菜と最近流行りのカニカマです。

高野豆腐は、

昨夜の残りですが、

私しか食べませんからね。

カロリーは、

雑穀ごはん　183㎉

高野豆腐　108㎉

赤身肉　96㎉

厚揚げ焼き　156㎉

サラダ　206㎉

爽　デザート　165㎉

トータル　914㎉

昨日の運動は、

ウォーキング

3.51㎞　39分　286㎉

体重の増減は、

‐0.2㎏

まだ、

食慾を抑えることが出来るはず。

我慢できることはしよう。