今日は朝一に、
事務所へカタログの準備に走り、
その後、
リフォームの打合せ現場へ、
しかし、
隣県の現場なので、
訪問するだけで
1時間半。
高速使っても1時間。
田舎ですからね～、
道の整備がイマイチ不便なんですよ。
ですが、
それなりの
中規模工事なので、
受けないわけにはいきません。
ユーザーですし、
私の担当物件でしたしね。
今回の打合せで、
大方話はついたので、
後は、
商品手配をして、
届き次第に、
施工になります。
工事完了まで、
後、4回は走らないといけませんね～。
頑張ります。
さて、
今日の晩御飯は、
白菜の重ね煮です。
イメージは、
ミルフィーユ鍋ですよね。
水 1000㏄
白出汁 100㏄
出汁の素 小さじ2杯
塩 小さじ2杯
砂糖 大さじ3杯
これに、
白菜と豚肉を入れて、
白菜が透明になるまで煮込んで出来上がりです。
カロリーは、
白菜と豚肉の重ね煮 2．5杯 630㎉
鶏大根 1人前 283㎉
トータル 913㎉
昨日の運動は、
トランポリン 5分 50㎉
体重の増減は、
－0.3㎏
今日は身体の感じ的に少し体重増加している気がします。
歩きに行く時間あるかな？
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