皿うどんと給水のやり替え

今日は朝から、

給水管のやり替えでした。

古いトイレの配管が傷んで漏水していたので、

まずは、

給水管の経路を探します。

水道メーターか止水栓で水を止めます。

畳を上げて、床下に潜れるようにします。

2箇所ほど潜れるようにしたら、

傷んでいる箇所を特定して、

配管の迂回路を作ります。

傷んでいた配管を撤去して、

通水します。

漏水が無いかチェックをして、

問題無ければ復旧して完了です。

まぁ、

疲れましたね。

ホント、古家は気を使いますし、

正直昔の家は、メンテナンスをそこまで考えていないので大変です。

そこがお仕事にはなるんですけどね。

さて、

今日の晩御飯は、

皿うどんです。

私の地元の料理です。

ですが、

今日は、娘からのリクエストで作るようになりました。

しばらく前に、

皿うどんが食べたいと言ってきたので、

私もたまには良いかと思い、

簡単インスタントの、

マルタイの長崎皿うどんを購入。

具材は、

豚肉。

冷凍のイカと海老。

野菜は

キャベツ。

玉葱。

人参。

ニラ。

もやし。

本当はこれに、

蒲鉾か竹輪が欲しいのですが、

残念ながら娘は練り物が嫌いなので、

今回は無し。

チビと娘はパリパリが好きとのことで、

餡は出来るだけ真ん中にだけかけていただきました。

私は、柔らかくなったのもどっちも好きなので。

カロリーは、

皿うどん　481㎉

昨日の運動は、

室内サイクリング

60分　293㎉

体重の増減は、

‐0.1㎏

体重は微増やから、

ちょっとお腹のお肉のプ二感が気になりだした。

何か良い方法はないものか。

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