今日の晩御飯は、
『ピザマルゲリータとジャーマンピザとBirthdayケーキ』 糖質に脂質にカロリーに・・・・(;´∀｀)
宅配ピザです。
チビに、
「誕生日に食べたいものあるか？」って聞いたら、
ピザでした。
メニューもリクエスト通りです。
マルゲリータ 私は2切れ
ジャーマンピザ これも私は2切れ
後は、
チビ一人で完食(^_^;)
食べ過ぎやろとは思いますけど、
以前は私ももっと食べていましたからね。
成長期なので良しとしましょう。
後は、
誕生日ケーキですよね。
リクエストはチーズケーキ。
ちょっと高級なお店で、
リッチなチーズケーキを注文しました。
多分、今までで一番高いケーキです。
美味しかったですよ～。
また、バージョン替えて頼んでみます。
さすがに、
ジャンクばっかりだと血糖値の急上昇が恐いので、
はじめに、大根サラダとミニトマトをちゃんとよく噛んで食べました。
当然、飲み物もオールフリーで、カロリーも糖質もオフです。
サラダがドレッシングも入れて 90Kcal
トマトは、2Kcal
ピザは、マルゲリータが 2切 278Ｋcal
ジャーマンピザが 2切 484Ｋcal
チーズケーキが 200g 436Ｋcal
かなり糖質も食べたので心配ですが、
チビと一緒に美味しく食べることができました。
今日は、カロリー 1,413Kオーバーです(^_^;)
ちょっとでも歩いて消費してきます。
で、
明日からは、また、自炊で楽しく食事制限をやっていきましょう
今日も美味しく頂きました。
昨日の運動は、
ウォーキング 4.27㎞ 253Kcal でした。
今日も4㎞くらいは歩かないとね。
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