肉ワカメうどんと部着便

今日は部材が到着する日で、

朝から、

荷受けに行ってきました。

大工さんが工事に入るのは、

22日からなので、

少し早めに来てしまったのです。

年末年始が入ってきたので、

発送のスケジュールが合わなかったので仕方ないですけどね。

天気も崩れそうなので、とりあえず、

養生です。

湿気が来ないように、

木材で少し地面から離して、

ブルーシートで全体をくるんで、

雨風の心配が無いように。

進めていくとしましょう。

さて、

今日の晩御飯は

肉ワカメうどんです。

食べ過ぎ注意のチートディ。

案の定食べ過ぎたので、

出来るだけあっさりしようと考えて、

うどん（きしめん）にしました。

具材も考えて、

豚肉と長ネギの甘辛煮と

増えるワカメです。

後は、

天かす代わりに、

えび天と、

竹輪の磯部揚げ。

この辺りは、

チビ達の分です。

私は我慢。

食欲ないのに、

美味しいと食べたくなる。

これはどうしたらよいのでしょうかね。

カロリーは、

肉ワカメうどん　590㎉

おそらく体重は∔1.0㎏くらいは行っている気がします。

昨日の運動は、

ウォーキング

4.07㎞　48分　246㎉

体重の増減は、

±　0.0㎏

減っていないのに今日は増える。

恐怖ですね～。

ちゃんと運動してこよう。