今日は、排水からの臭いがあがって来るとの事で、
点検とメンテナンスに伺いました。
よくあるのですが、
排水の配管は、キッチン・洗面からの排水を流すようにパイプが差し込んでいます。
ただし、
そのパイプは、
差し込みだけでは外につながっているので、
臭いがあがってきたり、虫が入ってきたりします。
昔のやつはそうでしたが、
今のやつは当然そうならないように、
キャップがしてあるのですが、
これがたまにズレるんです。
そうした場合は、外と直通になるので、
臭いも虫も直通になってしまいます。
今回のも原因はわかりませんでしたが、
パイプのキャップが外れていたので、
差し込みなおして、
ビニールテープを巻き直し、密閉しました。
これで劣化が進むまではしばらく大丈夫だと思います。
さて、
今日の晩御飯は、
茄子と豚肉の味噌炒め
豚バラ肉とざく切りの茄子。
これに、
自家製味噌。砂糖。味醂。塩。大蒜。水。
これで味噌ダレを作って、炒め煮します。
娘作の自家製味噌、
まだまだあるので、
次は何に使おうか検討中です。
とりあえず、
お味噌汁生活 7連荘中。
本日は厚揚げでした。
明日の具材は何にしましょうかね。
ちなみに、私の食欲不振も順調なので、
ごはんも、おかずも少々少な目です。
このまま、
減量できるまで行けたらいいのですが。
カロリーは、
かぼちゃの煮物 115㎉
お味噌汁 176㎉
雑穀ごはん 228㎉
茄子と豚肉の炒め物 227㎉
トータル 746㎉
昨日の運動は、
ウォーキング
1.79㎞ 22分 113㎉
体重の増減は、
∔0.2㎏
何でしょうね。
アイス食べたから、その分増えましたかね？
今日はお菓子摘まんだからその分増えているかな？
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