ワンオペ親父の雑記

日々の日常建築屋の独り言と、ワンオペ親父の作る簡単飯、子供達への思いややりとり。
たまにちょっとした雑学等を雑記しています。
自己学習の場にもしていますのでご了承下さい。

シンパパ建築屋晩御飯

茸たっぷり豚丼の具と床板補修

シンパパ

床板です。

和室の床の間に使っている材料です。

框や板材、床柱などになります。

木造住宅の木材、それも、無垢材となると、

経年で、時間が経つごとに味わいが出て、

それが良い感じになっていくのですが、

綺麗に時間の経過を迎えない場合もあります。

掃除の時に変な薬剤を使ってしまって、シミや剥離が起こってしまったり、

何かの拍子で、硬いものを落したりぶつけたりして、傷が入ってしまったりです。

今回も、お孫さんが、何やら液体を飛ばしてしまったようで、

床板が斑になっていました。

で、相談のお電話を頂きました。

私の所にはなんでもありです。

手配するのは、リペアの専門業者

段取りの手間賃は頂きますが、

手配、日程調整、施工内容の確認手配、養生、完了アフター。

一通りの内容を私の方でおこないます。

今日の作業は、

床板全体の塗装を一度剥がして、再度色付けして、

クリアで復元する。

シミも無くなり、艶も戻ります。

素の床板の状態によって、仕上りにかなり差が出ますが、

とりあえず、無事に綺麗に完了しました。

写真を上げられないのが残念です。

大がかりなリフォームや、失敗する可能性が高い自身での補修よりも、

プロの修理屋さんを手配してみると、案外安く出来たりしますよ。

さて、

今日の晩御飯は、

茸を使った豚丼の具です。

 豚小間肉と舞茸としめじをこめ油で炒めます。

砂糖。醤油。味醂。お酒。水で、

出汁を作り、

炒め煮状態で、完全に火が通ったら、

溶き卵と刻み葱を加えて出来上がりです。

後は、

種無しピーマン。たねっぴーを使った、

ツナマヨの無限ピーマンと、

娘が頂いてきた、謎の、親鳥炭火焼き鶏(真っ黒で何かわからないくらいの商品でした)

こんな感じです。

カロリーは、

冷凍焼きおにぎり 103㎉ (ごはん🍚が無かったので)

豚丼の具 408㎉

無限ピーマン 180㎉

トータル 691㎉

昨日の運動は、

ウォーキング

3.48㎞ 39分 268㎉

体重の増減は、

∔0.6㎏

まぁ、

想定の範囲内ではあります。

が、

ちょっと増えすぎ。

年内の目標達成が厳しくなってきた。

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