ワンオペ親父の雑記

日々の日常建築屋の独り言と、ワンオペ親父の作る簡単飯、子供達への思いややりとり。
たまにちょっとした雑学等を雑記しています。
自己学習の場にもしていますのでご了承下さい。

シンパパ建築屋晩御飯

親子丼と洗面の水栓

シンパパ

洗面台の水栓は、

実は、洗面台のメーカーの物ではない場合があります。

リクシルさんやTOTOさんは、

自社の物も使用していますが、

機能性の商品や、

デザイン性の商品だと、

洗面台の箱や天板の部分はよく聞くメーカーで、

水栓金具は、

KVKさんやカクダイさん、サンエイさん。

みたいに水栓金具の専門メーカーの事があります。


また、

それとは別に、

輸入品を持ち込む場合があります。


今回はこれでした。

とりあえず、

水栓の取付け穴を確認して、

取付板の厚みをチェックして、

シンクの懐を確認して、

水洗の配管の位置をチェックして、

全てに適応していれば取付け交換可能です。

取付け交換は、

手間代だけで費用は

20000円ほどです。

商品はピンキリなので別途請求です。

水栓金具に飽きたり、使いかってが悪い場合は、

交換を検討しても良いかもですね。

さて、

今日の晩御飯は、

久しぶりに鶏肉祭り。

親子丼に、

鶏の醤油焼きに、

冷凍の唐揚げです。

後は、

申し訳程度に、

インスタントのお味噌汁です。

鶏肉、

考えてみたら久しぶりでした。

多分

1週間くらいは使っていなかったと思います。

特に意味はなかったですけど、

鶏肉は、

弱めの火力で、

じっくりと焼いた方が、

皮がパリッとなって美味しいので、

時間がある時の食材なイメージなんですよね。

チビも完食して、

美味しかったですン。

カロリーは、

雑穀ごはん 146㎉

醤油焼き 76㎉

木綿豆腐 73㎉

親子丼の具 139㎉

若鳥のタレ付け唐揚げ 226㎉

お味噌汁 29㎉

トータル 689㎉

250322190815457

昨日の運動は

ウォーキング

3.31㎞ 36分 270㎉

体重の増減は、

‐0.7㎏

こんなペースで落ちるとリバウンドしますよね。

まぁ、

落ちないと思いますけど。

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