今日は日曜日。
世間一般の大多数の人は、
お休みですね。
なので、
打合せが日曜日に重なります。
今日も朝から1件
昼から2件。
準備もあるので、
一回の打合せにかかる時間は、最低2時間。
中には、
遅刻してくる。
時間内に打ち合わせが終わらない。
なんてこともざらです。
3連荘はさすがに疲れました・・・・。
さて、
それが原因かどうかはわかりませんが、
今日の夕飯の写真を撮り忘れていました。
献立は、
豚丼🐷
3日目カレーうどん。
大根サラダ。
鶏と舞茸のチーズ焼き。
割と見た目よさげな献立だったのに、
食後の画像になりました。
カロリーは
豚丼の具 100g 163㎉
カレーうどん 450g 438㎉
大根サラダ 80g 60㎉
鶏と舞茸のチーズ焼き 180g 448㎉
トータル 1109㎉
昨日の運動は、
室内サイクリング 10分 49㎉
今日も雨やから、
室内運動やね
体重の増減は、
∔0.1㎏
どうだろう？
今日のあすけんは49点。
70点以上にならないと体重も減りませんかね。
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