今日は日曜日でしたから、
工事に取り掛かる前の、
ご近所のご挨拶には丁度良い日でした。
なので、
リフォームの着工前に、
挨拶まわり。
お施主様も同行したのですが、
ちょっと、
独特な方で、
インターホンを押しまくる・・・・。
普通、
一回押すと出てくるまで待ちますよね。
待たないんですね~。
出てくるまで、
2回、3回と押す。
しかも、
タバコを吸いながら・・・・。
かえって私たちの印象も悪くなるのでやめて欲しい。
正直。そう思った、近隣挨拶でした。
さて、
今日の晩御飯は、
豚焼きそばです。
豚肉とカット野菜を、
ガーリックソースで炒めて、
ソース焼きそばに絡めて出来上がりです。
後は、
ほうれん草の煮浸しと、
頂き物の野菜の煮物。
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チビの流行り病と、
娘のバイトで今日も、
おひとり飯なので、
孤独のグルメですね。
カロリーは、
焼きそば 350g 624㎉
ほうれん草の煮浸し 150g 81㎉
野菜の煮物 70g 102㎉
トータル 807㎉
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昨日の運動は、
室内サイクリング
60分 358㎉
体重の増減は、
∔0.2㎏。
食べた量に比べたら、
そんなには増えていないですかね。
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