赤身ステーキとサーモンと監視カメラ

最近は大手メーカーさんの現場には、

一般住宅でも監視カメラが設置していますね。

私の勤める会社も、

大手ではありませんが、

設置を進めています。

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便利です。

確かに便利ではあるのですが、

気になります。

いつでも見れるというのは、

逆を言うと、

いつでも見れないと不安になったりするのです。

電話がそうでしたよね。

自宅の固定電話しかない時は、

連絡が付かなくても仕方ないでしたけど、

携帯電話が主流になってからは、

連絡が付かないと落ち着かない。

連絡が付かないのはおかしい。

までになりました。

便利ですけど、心に不便。

そんな感じです。

まぁ、

監理する立場としては便利なので使用しますけどね。

さて、

今日の晩御飯は、

娘が久しぶりにのんびり帰ってきているので、

ちょっと贅沢をして、

赤身肉のステーキ。

サーモンのお刺身。

和牛の肉吸い。

千切りキャベツのサラダ。

こんな感じのメニューです。

子供や孫が遊びに来た時に、

御馳走を作るじじばばの気持ちがわかる今日この頃です。

カロリーは、

雑穀ごはん　457㎉

赤身ステーキ　119㎉

カニカマサラダ　197㎉

肉吸　263㎉

サーモンのお刺身　70㎉

トータル　1108㎉

昨日の運動は、

ウォーキング

3.98㎞　46分　370㎉

体重の増減は、

∔0.7㎏

これで1.2㎏くらい増えましたね。

なんででしょう。