ワンオペ親父の雑記

日々の日常建築屋の独り言と、ワンオペ親父の作る簡単飯、子供達への思いややりとり。
たまにちょっとした雑学等を雑記しています。
自己学習の場にもしていますのでご了承下さい。

シンパパ建築屋晩御飯

青椒肉絲とカーテンレールの取付け

シンパパ

今日は、

カーテンレールの取り付け作業を行っていました。

最近は、

量販店さんの商品も質が上がって、

メーカーさんと比べても、遜色ない感じです。

ですが、

微妙なところで、製品の精度と言いますか、

動きや小さな部分に価格なりの品質が現れたりしますね。

そんな品質の微妙な違いの一つに、

取付けブラケットの数があります。

ブラケットというとわかりにくいですが、要は

取付け金具です。

極端な例でいうと、

価格の安いノンブランドは、取付金具が左右に1個づつの2個。

メーカーは、左右1個と真ん中にも1個で3箇所留め。

こんな感じです。

今日はちゃんとメーカーさんの商品を取付け行ってきました。

価格は多少しますが、

それでも、品質はそれなりです。

よく、とある企業のCMで聞きますが、

お値段以上○○です。

お値段なりになって普通だという事ですね。

さて、

今日の晩御飯は、

青椒肉絲です。

ピーマンを美味しく食べようと考えてのメニューになります。

私は減量があるので、

卵豆腐をメインに食べましたが、

チビのメインディッシュは、

青椒肉絲です。

うちの子達は、

昔から、

ピーマンを食べてくれる子達なので、

その辺は助かりました。

自分は小さい時は、

ピーマン嫌いで、食べませんでしたからね。

後は、

ふしめんを茹でてお汁にしました。

明日からも、

自分の食事量は減らしていこうと思うので、

チビ達のごはんをどうしようか考え中ですね。

カロリーは、

青椒肉絲 263㎉

ふしめん 103㎉

卵豆腐  102㎉

冷やし茶碗蒸し 51㎉

トータル 509㎉

昨日の運動は、

ウォーキング

4.09㎞ 51分 255㎉

体重の増減は、

∔1.2㎏

大台突破。

一気に突破して突き抜けてしまいました。

ヤバいので。

マジ減量になります。

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