今日はね。
ちょっと、
思うように動けなくて、
イライラして、
いらん事ようけ言った。
沢山人を傷つけた。
朝から、
通院で休みにしていたんやけど、
いつも以上にお客さんからも連絡がきて
ちょっとは休みたいと思った。
おかげでストレス？
溜まっていたんやろね。
子供たちにあたることは無かったけど、
今もイライラしてる。
今日は心療内科の定期健診だったんやけど、
薬も追加したし。
なんか疲れた。
愚痴はダメですね。
今日は早めに切り上げます。
カロリーは、
リメイクうどん 470g 414㎉
トータル 414㎉
昨日の運動は、
ウォーキング
4.74㎞ 54分 258㎉
体重の増減は、
∔0.3㎏
切り替えて頑張ります。
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