今日は、
朝一から打ち合わせ。
いつもは早めに終わるお施主様だったのですが、
工事がだいぶ進んできたので、
ゆっくり時間をとって、
3時間程打ち合わせをしました。
今日は内装の打ち合わせだったのですが、
色決めは楽しいですけど、
生活の中に入ってくることなので、
新調に選びますよね。
実際の生活が始まるとそうでもないですけど、
入居されるまでは、
それが、めちゃ大事で気になりますからね。
昼からは、
会議と、
リフォームの打ち合わせでした。
ちょっと？
イヤ、
かなりのお値引きでしたけど、
無事にご契約を頂きました。
明日も朝一から、
会議で、
半日缶詰です。
昼からは、
リフォームの現場へ足を運んで、
工事の準備をしたいところです。
チビは、
部活の疲れがだいぶ出てきているらしく、
帰ってからすぐに部屋にはいかずに、
リビングで、
くつろいでましたね。
足が臭いので、
足くらいは洗っておいて欲しいところですが、
私も高校の頃は、
部活帰りに、
自分の足が匂って嫌でしたね～。
遺伝でしょうか
さて、
今日の晩御飯ですが、
2日目カレーと、
鶏胸肉の炒め物、
材料
鶏胸肉 246g
卵 2個
調味料
ケチャップ 大さじ3杯
コンソメ顆粒 小さじ2杯
粉チーズ 小さじ2杯
牛乳 30㏄
1⃣ 鶏胸肉を薄めにそぎ切りします。
2⃣ 卵に、ケチャップ以外の調味料を入れてよく攪拌します。
3⃣ 卵の胸肉を入れてよく混ぜたら、オリーブオイルをひいた状態で炒めます。
4⃣ 鶏肉に火が通ったら、ケチャップを和えてできがりです。
後は、
最近お気に入りの生野菜です。
レタスにトマト、
ドレッシングで美味しく頂きました。
何となく手に取った、
ペイザンヌドレッシング、
美味しかったですよ。
ググってみました。😊
ペイザンヌサラダとは、「田舎風サラダ」という意味で、フランスで親しまれている、
野菜と卵等を盛り合わせたカジュアルなサラダです。
いつもの食材で簡単に作れて、食べ応えがあるのが特徴です。
らしいです。
今日のカロリーは、
パスタ 200g 262㎉
鶏胸肉 60g 117㎉
サラダ 190㎉ （ほぼドレッシングです）
トータル 568㎉
昨日の運動は、
ウォーキング
5.48㎞ 59分 303㎉
体重の増減は、
∔0.8㎏
凄い嫌悪感？
罪悪感？
不快感？
テンション下がり気味です。
では、
アゲアゲに歩いてきます。
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