今日は朝から定期点検。
土日は定期点検多いですからね。
外と内と一通り廻ってみます。
今日は浴室の入口戸の
建付けが悪くなっていました。
きちんと占めても、
上の方が隙間がある。
みたいな感じです。
最近の建具は便利になっていますからね。
そんな場合でも、
ネジをクリクリしたら調整がきくようになっています。
画像を載せれたら良いのですが、
さすがにお施主様の許可なしにはのせれないのでごめんなさい。
さて、
今日の晩御飯は、
オムライスです。
冷ごはんが2.5膳ほど残っていたので、
上手に処分したくて、
チキンライスにすることにしました。
そしたら、
仕上げはオムライスですよね。
しばらく作ってなかったのですが、
オムライスの卵巻くのへたくそになってました。
ショックです。
もう少し上手だったと思います。
たまには作らないと駄目ですね。
次回はもう少し頑張りたいと思います。
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![](https://www.tukinohito.com/wp-content/uploads/2023/12/IMG01668-765x1024.jpg)
![](https://www.tukinohito.com/wp-content/uploads/2023/12/IMG01667-765x1024.jpg)
チビ達は、
オムライスにしたのですが、
私は、
昨日の残りもあったので、
オムソバでした。
カロリーは、
オムソバ 250g 453㎉
カップスープ 200g 46㎉
鶏腿肉オーブン焼き 100g 200㎉
さつまいも焼き 100g 155㎉
トータル 854㎉
![](https://www.tukinohito.com/wp-content/uploads/2023/12/IMG01671-1024x765.jpg)
昨日の運動は、
ウォーキング
2.22㎞ 29分 133㎉
体重の増減は、
∔0.1㎏
微増です。
もう少し減らしておきたいところですがね。
今日もお通じ無かったし厳しいかな。
さて、
軽く歩いてきますかね。
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