現在、お庭をさわっているお宅があるのですが、
古い母屋の雨樋が庭を横切って排水しているために、
好きにさわれません。
基本的に、
建築における決まり事で、
一つの敷地に、
一つの建物が、
ルールなので、敷地内を、
どう使おうと自由なのですが、
分筆、分割、増築、改築、リノベーション。
言葉は色々、
やり方も色々ですが、
のちのことを考えて、
排水や給水、
高さ設定等を検討しておくと、
いずれ、良かったと感じることもあると思いますね。
さて、
今日の晩御飯は、
昨日の食べ放題、
食べ過ぎたので、
予定通り今日から、
ヘルシ―で行きます。
残り物の、
ローストビーフのサラダと、
厚揚げと白菜の出汁煮。
１０：１の白出汁に、
お酒と砂糖と醤油を加えて、
味を整えたら、
合い挽き肉と、
卵を落して、
チビ達にも食べやすくして、
出来上がりです。
野菜と豆腐の出汁煮だと、
チビには、
味気ないですからね。
カロリーは、
厚揚げと白菜の出汁煮 440g 406㎉
ローストビーフサラダ 150g 98㎉
トータル 504㎉
昨日の運動は、
ウォーキング
3.79㎞ 42分 229㎉
体重の増減は、
∔0.9㎏。
まぁ、
1キロ近く増えました。
これからちゃんと減らしますよ。
調子にのらない。
我慢する。
大丈夫。
俺ならできる。
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