焼きそばと配管掃除

今日の一番は、

配管のお掃除でした。

２階のお手洗いの流れが悪いとの連絡があり確認に。

一回目流しても普通に流れるのですが、

二回目流すとあふれそうになるまで水が溜まってきました。

これはoutという事で、

トイレのつまりにはラバーカップ

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しゅっぽんしゅっぽんしながらやってみたのですが、

ほぼ改善無。

もしや？という事で、

外部の配管を確認に行くと。

配管の蓋まで

汚物とペーパーがあふれていました。

まさかの状況で時間も無い。

ですが、

洗浄業者を段取りする時間も無い。

手持ちの道具を汚物まみれにしながら、

なんとか少しだけ流れるようにして、

水を追加して、ラバーカップで圧し出しました。

まぁ

どろどろで気分はちょっと・・・・。

でしたが、仕方ないですね。

無事に排水できるようになったので良しとします。

さて、

今日の晩御飯は、

レトルト食品の処分と、

焼きそばです。

パスタとか考えていたのですが、

処分したいレトルトがあったので、

それに合わせるように、

焼きそばになりました。

普通のソース焼きそばなんですけどね。

牛肉、紅ショウガ、

キャベツのシンプル焼きそばです。

天かす入れるの忘れてました。

カロリーは、

ソース焼きそば　1.5人前　756㎉

とん汁　180g　135㎉

春雨スープ　1人前　126㎉

大根の煮物　小鉢　96㎉

トータル　1107㎉

昨日の運動は、

室内サイクリング

76分　357㎉

体重の増減は、

∔0.2㎏

今日も割と食べていますからね。

また、増えているかもです。

今夜は晴れているので、

気分転換に歩くとします。