ワンオペ親父の雑記

日々の日常建築屋の独り言と、ワンオペ親父の作る簡単飯、子供達への思いややりとり。
たまにちょっとした雑学等を雑記しています。
自己学習の場にもしていますのでご了承下さい。

シンパパ建築屋晩御飯

ミートスパゲティと玄関収納

シンパパ

今日のリフォームの現場は、

玄関収納を追加する工事をしていました。

古い住宅の工事なので、

施工方法、

固定方法が違いまして、

取り外すのに、

かなりてこずりました。

玄関収納が倒れて来ないように固定しているのですが、

今は、壁を仕上げてビス止めします。

が、

そのお宅は、

横胴縁に裏から固定して、

その後壁を仕上げるという施工方法をとっていました。

なので、

解体しないと取り外せない。

みたいな感じなのでス。

取付位置の壁を裏側から取り外し、

そこから手を入れて、

固定していたネジを外し。

組み立てを変える。

高さも出幅も違うので、

微妙な納まりの悪いところはあるのですが、

なんとか、

仕上げることができました。

さて、

今日の晩御飯は、

ミートソーススパゲティです。

久しぶりに、

トマトソースの手作りミートソースです。

チビ達の好物ですね。

食べた瞬間。

「旨っ!」って、

言ってくれたので、

私も満足です。

パスタも3人で、

500gほど茹でたのですが、

ほぼ食べきりました。

明日少し残っている程度です。

このレシピは、

以前から何回ものっけているので、

ぜひ試して欲しいですね。

美味しいですよ。

以前投稿したレシピのページです。

カロリーは、

ミートソーススパゲティ 1.5人前 1027㎉

ポタージュスープ 1杯 64㎉

トータル 1091㎉

昨日の運動は、

ウォーキング

3.58㎞ 38分 235㎉

体重の増減は、

∔0.2㎏

微増中です。

便秘も影響しているのかな?

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