今日もいつものメンテナンス、
以前建具の調整に伺っていた方からの再度のご連絡です。
また、同じ場所が調子悪いとの事で見に行ったのですが、
同じ場所でしたが、
違う症状でしたね。
あまり動かさない場所のはずなのですが、
どうして、その場所にだけ色んな症状が出るのか不思議です。
なんでしょうね？
ただ症状としては、
よくある状態で、
建具が枠に少しこする程度のものでした。
今回の建具は、リクシルさんです。
枠の丁番に４つのビスが付いていまして、
2個が固定用ビス。
1つが前後、
１つが左右に調整可能なので、
それで調整して無事に完了です。
少し器用な方ならご自身で解決するのですが、
ネジを回すのて意外と怖いみたいですね。
ものを壊して勉強してきた私にはわからない感覚です。
まぁ、
季節ごとに調整が必要な場合もありますので、
その際は呼んでくださいね。で、無事に完了でした。
さて、
今日の晩御飯は、
二日目カレーです。
チビに、
ごはんとうどんとスパゲティとどれが良いか？
聞いてみると、
「ごはん！」
と即答だったので、
普通にカレーライスにしました。
見た目と味変の意味もかねて、
冷凍食品で飾り付けはしましたけどね。
後は、4連荘のお味噌汁です。
冷蔵庫のお味噌を少しでも減らす努力中です。
本日は、茄子。
明日は何にしましょうか？
カロリーは、
カレーライス 767㎉
ウインナー 142㎉
おみそ汁 28㎉
トータル 937㎉
昨日の運動は、
ウォーキング
3.63㎞ 49分 223㎉
体重の増減は、
‐0.3㎏
少し減りました。
この調子で減ると取り合えずの基準地には、
9月中旬にはたどり着けるかな？
頑張ろう。
後、
明日もチビの部活の送迎になたー・・・・。
仕事行く前の送迎は、
準備も早いし、出発もだいぶ早出になるのでしんどいですね。
出来るだけ早く寝ることにしましょう。
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