マカロニグラタンと洗面化粧台のメンテナンス

15年くらい前の商品に多いですかね。

洗面化粧台の水栓の接続が、

銅管と袋ナットでおこなっている時期があるんですね。　

銅管・銅パイプ　Φ34.92mm×肉厚1.40mm×長さ1500mm 価格：18,924円（税込、送料別) (2024/9/14時点) 楽天で購入

画像みたいなやつです。

その後、

素材の変更や、新素材の開発などで変わってきているのですが、

このタイプは、

10年過ぎてくると劣化で、

少しずつ漏水したりします。

洗面の引き出しの奥を見て、

水が漏れてないか要注意です。

結構知らない間にもれて、

カビの温床になっていたり、

床が腐ったりしていますよ。

お気をつけて。

さて、

今日の晩御飯は、

昨夜のハヤシライスをリメイクして、

マカロニグラタンです。

ペンネを茹でて、

ハヤシライスソースと絡めます。

グラタン皿に敷き込んだら、

ポテトサラダとウインナーと、

卵に粉チーズ。

溶けるチーズにパセリも振りかけて、

オーブントースターで20分。

今日も簡単で美味しいご飯が出来ました。

ミート系のグラタンは、

チビ達も好きなのでよく食べてくれますしね。

私も好きなので、

食べ過ぎるという欠点はありますが、

明日は、

食べ過ぎないように、

和食の野菜系にでもしましょうか（笑）

カロリーは、

お味噌汁　48㎉

グラタン　660㎉

ごはん　183㎉

トータル　891㎉

食べ過ぎやね～、

もう少し減らさないと、

胃の動きが悪いから、

リバースしそうになる。

昨日の運動は、

してないですね。

イカンネ。

今日は少し動くとしましょう

あいにくの雨ではありますが。

体重の増減は、

∔0.2㎏。

更に増加中。

ヤバいなぁ。

本当に食べ過ぎ注意やね。