ご自宅で、
塾やそろばん、音楽教室等をやっている方のお世話や相談を受けたりします。
今回は、
教室の規模を縮小するので、
部屋の間仕切りを追加して欲しいのと、
居室としての空間の使い方を相談受けました。
既存の空間を出来るだけ触らずに、
来客の範囲と、
生活の範囲を分けて、
そのうえで同線を確保して、活動しやすいようにする。
追加、
地震に備えて、家具を低く設定し、転倒防止の固定も行う。
現在の営業スタイルの時点からプランに携わっていましたので、
次のリフォームプランもご指名頂いたのですが、
なかなかに難しい要望です。
しっかり検討して、最短でご提案させていただきます。
さて、
今日の晩御飯は、
トンテキです。
先日お肉の買出しの時に、
美味しそうなロース肉を見付けたので、
それをチビ用に焼き上げました。
味付けは、
クレイジーソルトだけです。
後は、
玉葱のソテーと目玉焼き。
茄子のお味噌汁と冷奴も作りました（私用）
季節が変わってきて、
旬になる野菜が変化してきましたね。
茄子も美味しいのですが、
他の食材が食べたくなってきました。
明後日には、
一度野菜の買出しにでも行ってきたいと思います。
明日からチビは、
中間試験らしいので、
簡単に食べれて、消化の良いものを準備するようにしましょう。
カロリーは、
お味噌汁 58㎉
ウインナー 21㎉
冷奴 132㎉
鶏の唐揚げ（冷凍） 126㎉
玉葱ソテー 103㎉
トータル 490㎉
昨日の運動は
ウォーキング
3.11㎞ 37分 241㎉
体重の増減は、
‐0.2㎏
ほんの少しの減少です。
なかなかにしんどいなぁ。
自分の腹回りのお肉が憎い。
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