ワンオペ親父の雑記

日々の日常建築屋の独り言と、ワンオペ親父の作る簡単飯、子供達への思いややりとり。
たまにちょっとした雑学等を雑記しています。
自己学習の場にもしていますのでご了承下さい。

シンパパ建築屋晩御飯

ガパオライスと屋根瓦

シンパパ

今日は瓦の点検を行いました。

平板の防災瓦です。

結論から言うと、もともと異常は無しです。

御施主様の気になるところは、

傷と汚れです。

後は若干のズレですね。

これに関しても正直起こります。

昔と違い、

固定方法も釘で固定したうえに、防災瓦なので飛ばないように施工しています。

ですが、

お施主様が気になるところと私たちが気になるところが同じとは限りません。

まぁ、

最近流行りの詐欺商法ではないので、

直さなくていいところにお金をかける必要は無いとおもっていますので、

問題無しで、そのままで大丈夫とお伝えして様子を見るようにしました。

商売としては掃除したり職人呼んで調整したりできるのですが、

誠実さは感じないので、それはしたくないですね。

真面目にお施主様にも納得していただける商売をしていきたいです。

さて、

今日の晩御飯は、

湯豆腐。

竹輪とウインナーと舞茸を入れました。

鶏のタレ焼き。

昨夜の焼き鳥のタレが残っていたので、

鶏もも肉をキャベツと一緒に、

こんがり焼き上げました。

最後に、

初挑戦のガパオライス。

ガパオライスの素を使って、

目玉焼きをのっけて、

私的には美味しく出来ました。

チビには、ちょっとエスニックな感じで、

苦手だったみたいですね。

キーマカレーの方がよいと言っていました(笑)

色んな料理に挑戦して、

色んな食事を提供して、

チビにも色んな経験を積ませないとね。

カロリーは、

ガパオライス 577㎉

湯豆腐 398㎉

鶏もも肉のタレ焼き 75㎉

トータル 1050㎉

昨日の運動は、

ウォーキング

3.47㎞ 38分 260㎉

体重の増減は、

‐0.3㎏

減り方が足りない。

お腹の肉がぽよぽよしてきた(´;ω;`)

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