ワンオペ親父の雑記

日々の日常建築屋の独り言と、ワンオペ親父の作る簡単飯、子供達への思いややりとり。
たまにちょっとした雑学等を雑記しています。
自己学習の場にもしていますのでご了承下さい。

シンパパ建築屋晩御飯

肉焼きそばとキッチンの引き出し

シンパパ

キッチンのリフォームです。

食洗器を入れ替えて、水栓を交換します。

キッチンの水栓に関しては問題点はほとんどありません。

穴の位置の確認や、給水管の位置を確認しておけば、まず問題無いです。

問題が起きやすいのは食洗器です。

食洗器は、キッチン本体のサイズから、

排水・給水、電源の確保。

機種タイプ。

化粧パネル。

色んなことがあり過ぎて、

職人さんも知らない事が多くあります。

常に新しい商品が出ているのも原因の一つですね。

今回問題になったのは、

化粧パネルの仕上がりです。

最近のキッチン本体は、

引き出しタイプが主流で、

床の近くまで化粧パネルが付いています。

が、

昔のキッチンは、

開き戸で化粧パネルは、足元から10㎝近く高い位置からのスタートになります。

その段差が見た目のイメージがイマイチで、

今回のリフォームの修正点・勉強点になりました。

機能的には良くなっていますが、

当時の商品との見た目の差が、

違和感を生むので、

その辺りを考えてプランを提案しないといけませんでしたね。

次からの修正点にしていきましょう。

さて、

今日の晩御飯は、

肉焼きそばです。

宮崎牛。種無しピーマンタネッピー。長崎人参。カットキャベツ。

これに、

市販の3玉入焼きそば。

調味料は、

鶏ガラスープ。オイスターソース。ナツメグ。ローズマリー。粉ソース。

こんな感じです。

オイスターソースを入れると、味に深みがでますよね。

後は、

焼き餃子と厚揚げ焼き。

すだちポン酢を頂いたので、

そちらをつけていただきました。

カロリーは、

牛肉焼きそば 624㎉

餃子 173㎉

厚揚げ焼き 190㎉

トータル 987㎉

昨日の運動は、

ウォーキング

2.48㎉ 33分 188㎉

体重の増減は、

‐0.5㎏

なぜか減る~。

この調子でイケれば最高ですが、

どうでしょうね。

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