ワンオペ親父の雑記

日々の日常建築屋の独り言と、ワンオペ親父の作る簡単飯、子供達への思いややりとり。
たまにちょっとした雑学等を雑記しています。
自己学習の場にもしていますのでご了承下さい。

シンパパ建築屋晩御飯

時短おでんと玄関収納

シンパパ

玄関は、家の顔です。

と、言ったりしますけど、

それは、外から見た時のイメージだと思っていませんか?

確かに最近は、

人と人とのつながりが薄くなって、

人を招き入れる機会は減っているとおもいますが、

玄関の中くらいは、入ったりしますよね。

配送の人も玄関開けて受け取ったりしますからね。

で、玄関開けて目に入るのは、

靴です。

脱ぎ散らかした大量の靴は、

見た目も悪いですし、

運気も下がるというお話です。

古くなった下駄箱、玄関収納は、

見た目もイマイチ、収納力もイマイチ。

さて、

これを改善するために・・・・。

下駄箱を新しいものに入れ替えましょう。

高級品は、上をみたらきりがないので、

メーカーさんのちょっといいやつでOKです。


玄関のイメージも変わって、

スッキリ片付きますよ。

今日やってきたリフォームのお話でした(笑)

さて、

今日の晩御飯は、

おでんです。

仕事が遅くなったので、

時短調理のおでんです。

まずは、

大根をカットしてレンジで火を通します。

その間に、

お鍋に水を入れて、

鶏肉。椎茸。竹輪。ウインナー。を入れて煮込みます。

灰汁を取って、

おでんの素、白出汁、味醂、岩塩を入れて一煮立ちしたら、

汁気を捨てて大根をお鍋に入れます。

後は、軽く煮込んで、火を止めて出来上がりです。

火を止めてから10分程度おくのがコツですかね。

後は

ごはんのお供になるように、

明太子ツナマヨネーズのマカロニサラダと

冷凍チーズたこ焼きです。

おでんは、少し残して、

明日の夕飯にも頂きます。

カロリーは、

おでん 527㎉

ツナマカロニ 181㎉

たこ焼き 159㎉

トータル 867㎉

昨日の運動は、

ウォーキング

3.46㎞ 40分 263㎉

体重の増減は、

‐0.1㎏

減らない体重ですね。

昨日は何を食べましたっけ。

コメント

タイトルとURLをコピーしました