浴室の入口は、
樹脂とアルミで出来ていることが多いですよね。
基本的に水に強い素材ですが、
経年で水に当たって、
洗剤がかかって、
劣化してくると、
もろくなってきて、
金属でも腐食して朽ちてしまいます。
ゴムのパッキンなどは特にですね。
そこで、
入口だけのリフォームを行えるように、
サッシメーカーさんも考えています。
お風呂なのにサッシメーカーさんが販売しているのが、
商売って感じですよね。
今回は、
劣化して割れている折れ戸を、
開き戸に交換する工事を行いました。
費用はざっくり10万円～15万円です。
工事時間は、
採寸に1時間。
注文してから2週間。
実際の施工時間は3時間程です。
結構綺麗にリフォームできますから、
お風呂の入口が気になる方は検討しても良いと思いますよ。
さて、
今日の晩御飯は、
具沢山豚汁と鶏の照焼き
私の生まれた地方では、
豚汁はメインのおかずです。
具沢山豚汁を、
どんぶり一杯食べて晩御飯終了もよくありました。
ですが、
チビはそうもいかないので、
鶏と長ネギで、
照焼きです。
豚汁で余った、
豚小間も入れて、
ごはんのお供に鶏と豚の照焼きです。
長葱も味が染みて、
それだけでも良い感じでした。
ちなみに豚汁は、
白出汁と赤味噌と白味噌の合せ調味です。
カロリーは、
豚汁 279㎉
チーズたこ焼き 218㎉（冷凍食品）
麻婆豆腐 47㎉（昨日の残り物）
トータル 544㎉
昨日の運動は、
お休みです。
ちょっと、足に使い貯めの痛みが来ていたので少し休憩
体重の増減は、
±0.0㎏
変化無し。
今日は糖尿病の定期健診でしたが、
数値は特に問題無し。
お医者さんからも、
berryniceとのコメントを頂きました。
ただ、体重管理が出来るともっと良いですねとの事。
やっぱりね～。
頑張るとしましょう。
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