洗面所にも照明器具はちゃんとついていますか？
昔の住宅には、
洗面台の上に壁付け照明が付いていたり、
洗面台の照明を併用したりしていました。
最近は、洗面所にもちゃんと照明器具を取付けていますよね。
ただし、
ちゃんとしたものを選んでいるかは別問題です。
本日訪問した物件は、
残念ながら、ちゃんとしていませんでした。
本来、洗面所などの、
湿度の高い場所、蒸気が当たったりするような場所は、
防湿・防雨型を選ぶ必要があります。
通常の居室で使用するようなものを選ぶと、
早い期間での寿命や、錆。
最悪漏電の可能性もあります。
ちゃんと、使用用途に合った照明器具を選定するようにしましょう。
さて、
今日の晩御飯は、
お好み焼きです。
おでん大根です。
冷凍の唐揚げとチャーハンです。
食材が乏しくなってきたので、
手抜き飯を極めて行こうと考えています。
お好み焼きは、
カットキャベツと揚げ玉を多用しています。
おでん大根は、
おでんの半分から上（葉っぱ側）を使用して、
一度レンチンして火を通してから、お鍋に入れる時短調理です。
味も染みやすくなりますし、柔らかいです。
冷凍チャーハンは、
無人販売のチャーハンなので、
味は良いですが、少しお高め。
チビ用ですね。
カロリーは、
お好み焼き 486㎉
おでん大根 48㎉
ごはん 228㎉
お味噌汁 20㎉
鶏の唐揚げ 264㎉
トータル 1046㎉
昨日の運動は、
ウォーキング
3.57㎞ 39分 291㎉
体重の増減は
‐0.2㎏
後2日 食材を控えて頑張ります。
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