焼き餃子と大根おろしとサッシの取付け

今日は、

人手不足の応援で、大工仕事です。

サッシの取付けしてきました。

今のサッシは、

樹脂サッシがメインになっていて、

本来なら、

素材としては軽くなっているはずなのですが、

実際は、

大型化、断熱化、高気密化。

しっかりした作りになった上に、

ガラスの性能も厚みも変り、

掃き出しのサッシに至っては、

一枚で70㎏から100㎏の物もあります。

以前は、サッシの取付けなどは、サッシ屋さんと大工さんとで二人居れば楽勝だったのですが、

今は無理です。

先ほど書いたように、

サッシ素材が樹脂になったのもあって、

傷がつきやすいというのもあります。

傷つけないように4人がかりで、隅を抑えながら取付け行いました。

大きな窓6枚で3時間程です。

久しぶりに筋肉使いましたね（笑）

大工さんの人手不足など、本当に問題になっているので、

私も身体を使う機会が増えそうです。

さて、

今日の晩御飯は、

焼き餃子と厚揚げ焼き。

キャベツ焼き。

昨日の残り物と、

ちりめんじゃこ。

後は、大根おろし。

大根を美味しく食べたかったのと、

厚揚げや魚系が食べたくて、

焼いたおかずに、

大根おろしの醤油で食べたくて作りました。

しかし、

食べ過ぎは止まらない。

もやしと豚肉のポン酢炒め　200㎉

キャベツ焼き　230㎉

厚揚げ焼き　380㎉

大根おろし　20㎉

焼き餃子　189㎉

トータル　1019㎉

昨日の運動は、

ウォーキング

3.84㎞　46分　333㎉

体重の増減は、

∔0.2㎏

デブまっしぐら。

ここ2週間で3キロ増えた。