麻婆豆腐と麻婆丼とサイディングの補修。

15年も経つと、外壁に使用しているサイディング材も、

劣化が進みます。

表面の塗膜の劣化に、

素材自体の劣化による収縮とひび割れ。

ほぼ100％に近い割合で大なり小なり起こります。

塗膜の劣化程度であれば数年は持ちますが、

ひび割れが起こると雨水の侵入など、

極端に影響が出る恐れがありますから、

出来るだけ早めの対策が必要です。

脚立や梯子での作業でも可能ではありますが、

基本的には足場を組んでの作業になります。

で、

ここでの問題は、

仮設足場の費用が高いという事。

修理費は2万円。

足場費は10万円。

なんてこともざらにあります。

やらないといけない修理なので、

費用は高いですが、

しっかりと足場を組んで、

修理してもらう事をお勧めします。

さて、

今日の晩御飯は、

合い挽き肉を使った料理を2品。

ホウレン草と挽肉の卵とじ。

麻婆豆腐の2品です。

チビは、

麻婆豆腐の味付けが好きみたいで、

豆腐は嫌いなんですが、

これなら食べます。

しかも、

挽き肉マシマシの感じにすると、

麻婆丼として、

がっつり食べてくれるので嬉しいですね。

私は、

控えめに冷奴です。

ちょっと、食慾不振が続いていますからね。

麻婆豆腐　395㎉

冷奴　61㎉

ほうれん草の卵とじ　255㎉

トータル　711㎉

昨日の運動は、

ウォーキング

3.65㎞　44分　315㎉

体重の増減は、

‐0.7㎏

ちょっと減り気味です。

ストレスの食欲不振　本当にきますね。