ちかるさんの晩御飯　12月25日　「肉豆腐と豚バラとエリンギの炒め物」大根サラダもついてますよ。クリスマスケーキも。

今日の晩御飯は、

肉豆腐。

お肉を減らして、

豆腐を多めに食べようと、

努力中。

美味しそうな、レトルトソースを見付けたから、

作ってみました。

和風の麻婆豆腐みたいな感じでしたね。

チビは、

いつもの麻婆豆腐みたいに

どんぶりにして食べてました。

後は、

豆腐だけだとチビには、

味気ないから、

豚バラとエリンギの、

オリーブオイルとニンニクで炒めて、

大根サラダと、

サウザンドドレッシングで、

頂きました。

後は、

本日はクリスマスということで、

ケーキを用意しました。

ちゃんと、

糖質とカロリーを考えて、

糖質オフの、

生チョコレアチーズケーキです。

久しぶりに喰ったケーキは、

旨かった(*´▽｀*)

血糖値上がってたけど(;´∀｀)

今日も美味しく頂きました。

いつもいつでもいつまでも美味しく幸せ。

今日のカロリーは、

雑穀米　160g　263Kcal

肉豆腐　1.5人前　266Kcal

豚バラ焼き　50g　248Ｋcal

エリンギ　20g　7Ｋcal

大根サラダ　130g　26Ｋcal

サウザンドレッシング　88Kcal

トータルカロリー　898Kcal

頑張って抑えたね。

ケーキ食べたけどね。