チビの入学の件で1個忘れてました。
靴って何を履くんでしょう？
調べなければと思っていたのですが、
確認できずにそのままでした。
革靴？
ローファー？
スニーカー？
色は？
形は？
既定のものはあるのか？
とりあえず、
調べて、
知り合いにも聞いてみることに・・・・・。
結果、
なんでも良いみたいです。
市内の学校では、
ローファー指定とか、
あるみたいですが、
チビの通う高校は特に問題なかったです。
明日仕事休んで買い物に行かないといけなくなるところでした。
今日の晩御飯は、
急に寒くなったので、
とりあえずシチューを作ってみました。
後は、
手作り餃子です。
しかもオリジナルメニュー。
オートミールを使った手作り餃子にしました。
材料
餃子の皮 20～30枚
なめ茸 100g
溶けるチーズ 50g
オートミール 50g
鶏がらスープ顆粒 小さじ1杯
ごま油 大さじ1杯
以上です。
1⃣ ボウルになめ茸・チーズ・オートミール・鶏がらスープを入れてよく混ぜます。
2⃣ 餃子の皮で包みます。
3⃣ ごま油をひいて蓋をして蒸し焼きにします。
以上ですⅡ
なめ茸とチーズで味が付いているので、
ほとんど手間もかかりません。
しかも、
肉無しで普通に美味しかったです。
餃子の皮を使っているので、
それなりにカロリーは有りますが、
それでも、中身はオートミールとなめ茸なので、
ちゃんとヘルシ―なはずです。
カロリーは、
コーンクリームシチュー 390g 554Kcal
なめ茸オートミール餃子 15個 557Kcal（これは正確にはわかりませんね）
味付きウズラの卵 5個 （先日のそばつゆの残りにウズラの卵を漬けただけのおかずです）
トータル 1201Kcalです。
多分、こんなにカロリーは無いと思いますが、
戒めで多めに設定です。
昨日の運動は、
ウォーキング
4.92㎞ 47分 325Kcal
体重の増減は、
‐0.2㎏
まずまずな感じですね。
今日も減っていることを祈ります。
では、また。
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