来週にはリフォーム完了予定です。
そのために、
今週もひたすら動いてました。
そろそろ、
体力的にもしんどいかもです。
いや、
前から言ってますけどね。
あと少しなので頑張るとします。
明日の天気は雨模様。
工事の進捗が少し遅れそうなので、
できることから始めていきます。
基礎工事は、
梅雨時期はダメですね。
なかなかです。
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今日の晩御飯は、
冷やし中華にしました。
お昼に汗をかいて、
水分取り過ぎて、
食欲がなかったので、
さっぱり、
あっさり、
冷たい食事を考えて冷やし中華にしたのですが、
なんと、
まぁ、
知ってはいましたが、
チビ達は、
冷やし中華が苦手です。
出せば食べるので、
私が食べたい時は、
作るのですが、
私の考えているより、
苦手みたいですね。
出来たら、
夕飯の献立から外して欲しいみたいです。
胡麻でも醤油でも駄目みたい。
そんなメニューもあるんやね。
自己主張できるようになっただけで、
父ちゃんは良いと思うよ。
でも、
彼氏彼女が出来たときは、
美味しいって食べてあげて欲しいですね。
苦手でも、
出してもらった料理を食べないのは、
我が家ではNGなのです。
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カロリーは、
冷やし中華 200g 444㎉
リメイクじゃがいも 625㎉
トータル 1070㎉
![](https://www.tukinohito.com/wp-content/uploads/2023/06/IMG06202-1024x765.jpg)
昨日の運動は、
ウォーキング
4.45㎞ 54分 251㎉
体重の増減は、
∔0.2㎏。
23日金曜日に、
糖尿病の定期健診日なんですけど、
今回は体重の増加無しでイケるかな?
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