今日は上棟でした。
先週も上棟していた気がしますけどね。
最近は本当に忙しい。
どうにかできないものか?
とは、
考えますが、
とりあえず目の前の仕事は片付けていかないとね。
今回は、
お施主様に昼食もご用意いただきまして、
とてもありがたかったです。
雨天上棟とは書いていますけど、
実際のところは、
天気予報ほど、
雨も降らずに、
無事に立会いまで行う事ができました。
1つの節目ではあるので、
この先も無事に進めていきたいと、
気持ちを引き締めます。
さて、
今日の晩御飯は、
仕事が遅くなる金曜日。
上棟があって、
その上に、
会議もあったので、
少し遅めです。
簡単シンプル飯で、
ハヤシライスです。
スーパーで見かけて興味があったので、
作ってみました。
ボロネーゼハヤシ。
![](https://www.tukinohito.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG01306_HDR-765x1024.jpg)
挽肉と、
ブンブンチョッパーを使って簡単みじん切りの玉葱で、
15分くらいで作れました。
カロリーは、
ハヤシライス 496g 804㎉
ポテトサラダ 180g 257㎉
納豆 45g 90㎉
トータル 1151㎉
![](https://www.tukinohito.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG01312-765x1024.jpg)
イカンネ、
ここ数日 夕飯のカロリーが
1000㎉オーバーです。
昨日の運動は、
ウォーキング
4.05㎞ 48分 239㎉
体重の増減は、
‐0.2㎏
誤差ですね。
一日で1.0㎏増えることがあるので、
ほんとに誤差な気がします。
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