今日は、
一般の方の依頼？
要は、
私が今働いている会社とは違うところで建築した住宅のメンテナンスを依頼されました。
古いユーザー様からの依頼で、
ご実家のメンテナンスです。
当時の建築会社さんはどこに行ったのかわかりませんが、
ありがたくご依頼を受けました。
10年前程度の物件ですが、
玄関収納の表面がはく離して、
化粧シートがめくれている状態でしたね。
この場合は、
接着剤等で簡易的に治すと、よりしわしわになったりして、
見栄えが悪くなるので、
メーカーに扉の交換を依頼した方が確実です。
品番とサイズと形状を写真に納めて、
依頼してみます。
早ければ、
1週間くらいで、
結果がわかります。
今日は日曜日でしたので、
明日以降でメーカーさんからの返事を待ちましょう。
さて、
今日の晩御飯は、
娘が小旅行に行って、
買ってきてくれた、お土産ラーメンです。
鯛塩ラーメン？
私が麺を茹で過ぎたので、
少し薄くなりましたが、
美味しかったです。
ごはんのおかずには、
なりにくいので、
鶏肉とキムチともやしを炒めて、
チーズを乗っけました。
どっちも今日は薄味になりましたね。
明日はしっかりとした味付けにします。
今日のカロリーは、
鯛塩ラーメン 1杯 399㎉
鶏もやしキムチ炒め 150g 256㎉
竹輪の磯部揚げ 3個 225㎉
マカロニグラタン 50g 76㎉
トータル 955㎉
昨日の運動は、
ウォーキング
4.27㎞ 48分 257㎉
体重の増減は、
‐0.3㎏
今週の定期健診までに、
後、0.9㎏
落したい。
一日0.3㎏。
なんとかなるかな？
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