今日も色々ありまして、
遅くもなりました。
朝から進捗の確認と写真撮影。
資材の配達とコーキング処理の確認。
ごみの処分と倉庫の整理。
全体での会議と問題点の洗い出し。
書類作成の指導と検査の準備。
後は、
メンテナンスで、
サッシからの漏水ですね。
これは、確実ではないのですが、
10年もすると、
サッシのパッキンが傷んで、
少しの雨でも入ってくることがあります。
見た目ではわからないのですが、
雨の量って、
外壁面にかなりの雨量が当たります。
それが、
道を作って、
流れることで、
たくさん入ってくることがあります。
今回もとりあえずは、
メーカーさんに、
依頼をかけて、
調査をしてもらう事になりました。
問題無く解決できると良いのですが、
いかがでしょうかね。
さて、今日野晩御飯は、
豚肉そぼろ丼です。
![](https://www.tukinohito.com/wp-content/uploads/2023/11/IMG00818_HDR-765x1024.jpg)
本当は、
ルーローハンを目指していたのですが、
関係無い具材、
玉葱のみじん切りを美味しいかも?と
入れてしまったので、
全く別物の味付けになりました。
普通の中華風そぼろです。
美味しかったのですが、
目指す味ではなかった感じです。
近いうちに、
必ずルーローハンリベンジしたいと思います。
カロリーは、
ルーローハン風 450g 750g
焼き芋 200g 385㎉
木綿豆腐 150g 108㎉
トータル 1243㎉
![](https://www.tukinohito.com/wp-content/uploads/2023/11/IMG00819-1024x765.jpg)
昨日の運動は、
ウォーキング
4.37㎞ 50分 256㎉
体重の増減は、
∔0.2㎏
着実に増えていますよね。
いやだなぁ・・・・。
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