ちかるさん

【有機栽培のだいだいポン酢を使ったさっぱり料理】一汁弐菜　本日も野菜多めです。カロリーも低めで血糖値対策も上出来です。今日の晩御飯は『豚肉とモヤシのポン酢焼きときゅうりとわかめの酢の物と茄子のお吸い物』酢の物に使ったお酢もポン酢です。

【蔓紫（つるむらさき）という野菜を頂きました。】一汁一菜　夏野菜は好きなのですが、チビ達には物足りませんよね。今日の晩御飯は、『鶏胸肉の照焼きとつるむらさきのお浸しと焼き茄子とミネストローネ（残り物）』ごはんのお供に明太子マヨネーズをつけときした。

【初挑戦のスープメニュー、イタリアンなスープです。】一汁一菜　簡単調味でしっかり美味しい。今日の晩御飯は、『ミネストローネと鶏肉と舞茸とピーマンのチーズ焼き』野菜をしっかり買い込んでちゃんとちゃんとの具沢山スープです。

【時短簡単手抜きの和風パスタです。】一汁一菜　辛子明太子と有塩バターが味の決め手ですね。　今日の晩御飯は、『からし明太子パスタとしめじとピーマンのダシダスープ』ちょっと仕事でお疲れモードだったので時短で手抜きの簡単飯です。