ワンオペ親父の雑記

日々の日常建築屋の独り言と、ワンオペ親父の作る簡単飯、子供達への思いややりとり。
たまにちょっとした雑学等を雑記しています。
自己学習の場にもしていますのでご了承下さい。

晩御飯

シンパパ

ミネストローネと鶏胸肉の揚げ焼き。食べ過ぎ注意です。

ミネストローネってどこの料理でしたっけ?イタリア?イギリス?フランス?ノルウェー?フィンランド?アイスランド?ドイツ?どこだっけなぁ~。ググれって言われそうやね。
シンパパ

鶏チャーシューは自分で作るのが一番美味しいかも。

鶏むねチャーシューの簡単レシピは中にのっけてますよ。おススメなので良かったら試してみてください。
シンパパ

焼き飯です。保温時間は長めの良い炊飯器なのですが・・・・・。

以前見た目で炊飯器を購入したのですが、保温機能が6時間しかついてなくてすぐに今のやつに買い換えました。象印さんのナントカ炊き。保温時間40時間。最高ですね。
シンパパ

とん汁は主役になるおかずです。よね?

とん汁作ったのですが、お鍋にぶっこむだけのため、しかも時間がなかったので写真撮るの忘れてました。美味しくは出来ているので、完成写真はよさげですよ。
シンパパ

ビーフシチューのリメイクごはん。

昔からよく言います。調子にのるな?!実際は調子にのった方が良いと思います。一気に進むから。ですが、調子にのっても冷静でいられる頭と精神が欲しいです。
シンパパ

ビーフシチューになりました。昨日の高級お肉。

いいお肉なので、そのままで食べても良かったのですがね。美味しいお肉って違う食べ方もしたくなるんですよ。おかげでカロリーはとり過ぎますけどね。
シンパパ

焼き肉です。チビの誕生日飯です。

ケーキは写真撮り忘れました。去年まではホールで買っていたのですが、どっちが良いか聞いてみたら、種類の食べれる方が良いとのことでした。
シンパパ

豚丼です。お肉の買い置きが少し減ってきました。

明日はチビの誕生日。16歳ですね。大きくなったものです。娘は更に7つ上ですからね。そのうち彼氏でも連れてきそうです。
シンパパ

揚げ物です。カロリーオーバーです。でも、たまにはね。

カロリーはとりました。脂質も取りました。ですが、我慢して炭水化物 糖質は出来るだけ控えました。これで少しは気持ちを慰めています。
シンパパ

美味しくがっつりヘルシーな鶏胸肉のあっさり料理

今夜も眠くなってきましたね。ここしばらく極端に睡眠の質が悪いです。平均睡眠時間は3時間前後、いびき率は40% 無呼吸は無いみたいなのですが、少し休憩がいりますね。
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