晩御飯

明後日の金曜日は定期健診です。ちょっと真剣に薬の調整を試みてみようと思います。このまま体重増加したらせっかくの健康維持が難しくなりそうです。

年功序列というわけではないですが、今の仕事もずいぶん長くなりました。なので、古株なのでそれなりに責任なども付いてきます。職種自体が責任を取るタイプの仕事なので、ストレスで精神疾患にかからないように気をつけないとです。

そう言えばですが、今日は熱によるエアコンの故障についても連絡がありました。今年の猛暑は本当に厳しいですね。ですが。もうすぐお盆です。そろそろ気分は折り返し。頑張りましょう。

揚げ物はついつい揚げすぎてしまいます。一度に使う量が多いので、何かしないともったいない気がするんですよね。貧乏性かもしれませんね（笑）

睡眠障害、私のは少し特別見たいです。大人の夢遊病みたいな感じなのですが、寝てるのに、身体は起きているみたいな感じです、なので、データを取って睡眠時間を確認しているのですが、一日平均3時間。眠いはずですよね。

お盆前になって仕事の進み方がイマイチ悪い。このまま進んでよいものか、少し気合を入れなおそう。

本来、肉体労働をすると体重は落ちるはずなのですが、元の体力があるから、たいして負荷になっていないみたいです。かといって、肉体労働ばかりするスケジュールは組めないですからね。

夏野菜とカレーの相性って良いですよね。出来れば、ゴロゴロした牛のブロック肉をじっくり煮込んだカレーにしたいのですが、なかなかそこまでは時間をかけれないので、お盆にでも作りたいですね。

設備台っていっても色々あるんですよね。コンクリートブロックで済ませることもありますし、うちみたいにモルタルでしっかり作る分もあります。ウッドデッキの時もありますし、樹脂製の時もあります。住宅に合わせた、合ったものがよいですね。

エアコン設置とは別に、実は、妹夫婦の換気扇の修理も本日はおこなっていました。そちらのご報告は、また今度。浴室換気扇は良く壊れますからね。