ワンオペ親父の雑記

日々の日常建築屋の独り言と、ワンオペ親父の作る簡単飯、子供達への思いややりとり。
たまにちょっとした雑学等を雑記しています。
自己学習の場にもしていますのでご了承下さい。

シンパパ

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糖尿病攻略中 ちかるさんの晩御飯 9月12日【野菜たっぷりコンソメスープと甘辛ピーマン】先月あたりからスープにはまり中です。

【野菜たっぷりコンソメスープと甘辛ピーマン】先月あたりからスープにはまり中です。
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糖尿病攻略中 ちかるさんの晩御飯 9月11日【麻婆豆腐と茄子の炒め物】二日続けて中華系どんぶりです。

【麻婆豆腐と茄子の炒め物】二日続けて中華系どんぶりです。
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糖尿病攻略中 ちかるさんの晩御飯 9月10日【豚肉の野菜炒めとインスタントかに玉の天津飯】超簡単レシピですよ。

今日の晩御飯は、 昨日に続いて仕事の段取りで遅くなったので、 簡単手抜き飯。 本当に簡単だから超おすすめです。 1⃣ 豚小間肉275...
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糖尿病攻略中 ちかるさんの晩御飯 9月9日【ハッシュドビーフと茄子の炒め煮】生野菜も少々ありますよ。

【ハッシュドビーフと茄子の炒め煮】生野菜も少々ありますよ。茄子のおススメ簡単レシピです。
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糖尿病攻略中 ちかるさんの晩御飯 9月8日【鶏胸肉の味噌マヨ焼きと冷凍餃子ともやしの卵とじ】もやしが旨い。

【鶏胸肉の味噌マヨ焼きと冷凍餃子ともやしの卵とじ】もやしが旨い。
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糖尿病攻略中 ちかるさんの晩御飯 9月7日【豚肉と舞茸の揚げ焼きと小松菜のお味噌汁】今日も一汁一菜 と 生野菜サラダを添えてみました。

【豚肉と舞茸の揚げ焼きと小松菜のお味噌汁】今日も一汁一菜 と 生野菜サラダを添えてみました。
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糖尿病攻略中 ちかるさんの晩御飯 9月6日【豚肉とピーマンのケチャップ炒めとえのき茸の和風スープ】

【豚肉とピーマンのケチャップ炒めとえのき茸の和風スープ】昔から作っている定番のケチャップ炒めです。お肉の油とニンニクの風味で食欲が増すんですよね。
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糖尿病攻略中 ちかるさんの晩御飯 9月5日【馬刺しに茹でた鶏胸肉とキャベツ】今夜は久しぶりにちゃんとした糖尿病攻略ごはん。

【馬刺しに茹でた鶏胸肉とキャベツ】今夜は久しぶりにちゃんとした糖尿病攻略ごはん。茹でた料理も昔は苦手でしたけど今は美味しく頂けます。ですがチビには物足りなそう。
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糖尿病攻略中 ちかるさんの晩御飯 9月4日【手作り一枚餃子】

最近は、チルドやお惣菜の餃子でもかなり美味しいのが出回っていますね。ですが、なぜか家庭で作った手作り餃子の方が美味しく感じるのはどうしてでしょう?ニンニクマシマシ刺激的な餃子が好きです。
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糖尿病攻略中 ちかるさんの晩御飯 9月3日【簡単ダシダスープと玉葱とチーズと卵焼き】 

【簡単ダシダスープと玉葱とチーズと卵焼き】簡単牛骨だしのダシダ。スープにするのが私は一押しですね。ぜひお試しあれです。
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