シンパパ 糖尿病攻略中 ちかるさんの晩御飯 5月25日【少しづつこってり系の食事も考えながら】一汁一菜 炭水化物やからね。
糖尿病攻略中 ちかるさんの晩御飯 5月25日【少しづつこってり系の食事も考えながら】一汁一菜 炭水化物やからね。『ミートソーススパゲティと減塩あさげ』
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シンパパ 糖尿病攻略中 ちかるさんの晩御飯 5月24日【洋食っぽいおかずが食べたくなった】一汁二菜 ケチャップって最高。
糖尿病攻略中 ちかるさんの晩御飯 5月24日【洋食っぽいおかずが食べたくなった】一汁二菜 ケチャップって最高。 『牛肉とピーマンのケチャップ炒めとキャベツおんりーのお好み焼き』
シンパパ 糖尿病攻略中 ちかるさんの晩御飯 5月23日【久しぶりのお魚さん】一汁二菜 今日もごはん🍚が進みます。
糖尿病攻略中 ちかるさんの晩御飯 5月23日【久しぶりのお魚さん】一汁二菜 今日もごはん🍚が進みます。『塩サバと鶏チャーシューとワカメのお吸い物』簡単手抜き飯ですよ。
シンパパ 糖尿病攻略中 ちかるさんの晩御飯 5月22日【カレーは正義、何にしても美味しいね】一汁二菜 そんな言葉は無いですね。
糖尿病攻略中 ちかるさんの晩御飯 5月22日【カレーは正義、何にしても美味しいね】一汁二菜 そんな言葉は無いですね。『豚肉とエリンギのカレー炒めとお手製ポテサラ』インスタントのお味噌汁。
シンパパ 糖尿病攻略中 ちかるさんの晩御飯 5月21日【アボカドは森のバターなんだよね】今日は色合いは良いんだ。
糖尿病攻略中 ちかるさんの晩御飯 5月21日【アボカドは森のバターなんだよね】今日は色合いは良いんだ。『アボカドベーコンと鶏腿肉のチーズ焼きと鶏胸肉のお吸い物』今月は出来るだけヘルシーにやってみよう。
シンパパ 糖尿病攻略中 ちかるさんの晩御飯 5月20日【糖尿病の検診結果は？】やっぱり油断しすぎましたね(^_^;)
糖尿病攻略中 ちかるさんの晩御飯 5月20日【糖尿病の検診結果は？】やっぱり油断しすぎましたね(^_^;)『ざるそばと豚バラの炒め煮』なるべくあっさりお腹いっぱいに。
シンパパ 糖尿病攻略中 ちかるさんの晩御飯 5月19日【明日は検診。昼間にお菓子食べ過ぎた。】夜だけでも・・・・。本当は意味無いですけどね。(^_^;)
糖尿病攻略中 ちかるさんの晩御飯 5月19日【明日は検診。昼間にお菓子食べ過ぎた。】夜だけでも・・・・。本当は意味無いですけどね。(^_^;)『鶏肉の醤油焼きとサラダ（カリフラワーとキュウリとミニトマトと茹で卵）』インスタントのお味噌汁と頂き物のミミガーを添えてみました。
シンパパ 糖尿病攻略中 ちかるさんの晩御飯 5月18日【新しい食材発見！道の駅は楽しいですね。】お財布には楽しくないですけど(^_^;)
糖尿病攻略中 ちかるさんの晩御飯 5月18日【新しい食材発見！道の駅は楽しいですね。】お財布には楽しくないですけど(^_^;)『洋風そぼろ丼とじゃがいものチーズ焼き』昨日の残り物中華スープと誘惑に負けたスイーツです。
シンパパ 糖尿病攻略中 ちかるさんの晩御飯 5月17日【普通にサラダを作ってみた】昨日との落差が凄いかも。
糖尿病攻略中 ちかるさんの晩御飯 5月17日【普通にサラダを作ってみた】昨日との落差が凄いかも。『鶏肉とキャベツの炒め物ともやしの中華スープと茹で卵サラダ』今夜は父ちゃんの独り言付き
シンパパ 糖尿病攻略中 ちかるさんの晩御飯 5月16日【チビの誕生日久しぶりの晩飯ジャンク】今日は一日食べ過ぎday 今日だけたまには楽しもう。
糖尿病攻略中 ちかるさんの晩御飯 5月16日【チビの誕生日久しぶりの晩飯ジャンク】今日は一日食べ過ぎday たまには楽しもう。『ピザマルゲリータとジャーマンピザとBirthdayケーキ』 糖質に脂質にカロリーに・・・・(;´∀｀)