糖尿病

チートディ楽しみましたよ～ちょっと食べ過ぎでしたね(*'ω'*)今日の晩御飯は、『唐揚げとカキフライとトウモロコシ』娘が唐揚げが食べたいという事で、リクエストに応えてちゃんとちゃんとの揚げ物です。

今日の晩御飯は、『お好み焼きと鶏肉のカレー焼きとインスタントのお味噌汁とろろ昆布プラス』冷ごはん少々。お好み焼きとごはんってめっちゃ合いますよね。以前はおにぎりにして3個くらい平気で食べていましたね。

今日の晩御飯は、『オリジナル麻婆茄子と焼き餃子と生野菜』一汁は合わない気がしてやめときました。レシピでよく使う甜面醤と豆板醤、中華系には便利ですよね。イメージは中華のお味噌。結構何に使ってもいけると思いますよ。まずは、クッ〇パッドやクラ〇ルなんかを観ながらいかがですかね。

今日の晩御飯は、『カレー焼きそばとフジッリのマカロニサラダとコンソメスープ』焼きそばセットみたいですね。よくやるのは、カレーうどんなんですけど、先日、冷やしうどんをしましたからね。ちょっと雰囲気を変えて焼きそばにしてみました。

零汁一菜　チビの給食の献立と照らして作ると意外と作る時が無いんよね(^_^;)　今日の晩御飯は、『カレーライスとサラダ』超定番で、しかもひねり無しのオーソドックスおうちカレーです。

今日の晩御飯は、『牛肉とキャベツの炒め物とキュウリのピリ辛マヨ醤油とほうれん草のお吸い物』見た目はヘルシーですけど牛肉でガッツリオカズです。コンビニやファストフードも良いんですけどね。作るのが習慣になっていますね。

今日の晩御飯は『冷やしうどんと小松菜と豚肉の卵とじと冷奴』トッピングにおろし生姜にとろろ昆布に刻みのり。時間もかからないですし、見た目も良いのでおススメですよ。水菜は好き嫌いがあるかもですけどね(^_-)-☆　その時はほうれん草でお試しあれ。

今日の晩御飯は、『鯛の炊き込みご飯と小松菜のお吸い物とオリーブ焼き』今夜は魚系の料理です。手抜きですけど時間だけはいつもよりかかるんですよね。

今日の晩御飯は、『トンカツとカツとじ丼とインスタントのお味噌汁』トンカツとはいっても豚こま使ったオリジナルです。手抜きで美味しいので是非お試しくださいね。

今日の晩御飯は『鶏胸肉の旨味焼きとリメイクオムレツと生野菜ととろろ昆布の冷奴と茄子のお味噌汁』です。自分は出来るだけカロリーを抑えたいので冷奴をメインにします。美味しいってのもありますけどね。チビ達にはまだわからない美味しさですね。