ワンオペ親父の雑記

日々の日常建築屋の独り言と、ワンオペ親父の作る簡単飯、子供達への思いややりとり。
たまにちょっとした雑学等を雑記しています。
自己学習の場にもしていますのでご了承下さい。

カロリー

シンパパ

お祝いの食事は海老が良いらしい。

うちのチビは、自己主張が苦手です。意見を言うのが苦手みたいですね。頭の回転が緩いというかゆっくりで、返答に行きつくまでに時間がかかる感じ。これから少しづつ改善できると良いですね。
シンパパ

無事に合格出来ました。良かったです。

自分の試験の結果発表より緊張しましたね。ですが無事に合格出来て本当に良かったです。楽しく元気でやって欲しいものです。
シンパパ

いよいよ明日は合格発表!!とは関係なくご飯は質素です。

大根は、出来るだけ葉っぱのついているものを購入します。刻んで食べると美味しいので。
シンパパ

白菜をシンプルに大量に美味しく頂くのはお鍋だけではございません。

白菜は大量に食べようとするとお鍋にすることが多いのですが、他の具材と食べ過ぎちゃうんですよね。だからシンプルに白出汁使って出汁煮です。
シンパパ

毎度のことですが休日出勤です。やりたいことも沢山あるのですがね。

今日の晩御飯は、中華系のおかずです。焼き餃子に豚キムチ 白米に合いそうなおかずを選んでみました。
シンパパ

通常業務に早々に戻りましょうね。仕事が溜まり中です。

カレーは、週に1回は食べたい食べ物なのですが、週に1回だと作り過ぎな気がして、間を空けるようにしています。今回も10日は空けているはずです。
シンパパ

明日は卒業式と上棟式。さて、午前と午後で大忙しです。

卒業式。チビの中学校の卒業式です。上棟式。仕事のイベントでお施主様の住宅の棟上げです。
シンパパ

お受験無事に終了。2日間の送迎お疲れ様でした。

試験と面接は終わったのですが、来週には合格発表があります。そっちの方が実際は緊張しますよね。ホンマに大丈夫かいな・・・・。
シンパパ

簡単ヘルシー料理にしてみました。娘好みのおかずです。

わかめと玉葱のお味噌汁とキャベツの卵とじとミニトマトとツナのチーズ焼きと鶏胸肉のチャーシュー風 低カロリーでも満腹になるメニューです。
シンパパ

【鶏腿肉のニラ玉炒めと生ワカメのお刺身】

チビの卒業式と仕事のイベントが重なっていました。ダブルブッキングです。まぁ、当然チビ優先なのですが、ちょっと申し訳ないです。
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