ワンオペ親父の雑記

日々の日常建築屋の独り言と、ワンオペ親父の作る簡単飯、子供達への思いややりとり。
たまにちょっとした雑学等を雑記しています。
自己学習の場にもしていますのでご了承下さい。

カロリー

シンパパ

【雑穀米のわかめごはんと挽肉と小松菜の麻婆と春雨とわかめの酢ッパサラダ】

今夜も眠くなってまいりました。それとは別なんですが、今日のおかずの調味は凄い適当なんです。なんですけど、適当な方が自分好みで美味しく出来る不思議さよ。
シンパパ

【とんかつとチキンカツ】

受験生がいるのでゲン担ぎの揚げ物です。食べ過ぎには良くないのですがね。ちなみに追加で購入したエビフライですけど、えび屋さんが作った?ってえび屋さんとは何ですかね?
シンパパ

【豚焼肉丼とひじき煮】

しばらく塩系とか多かったので、和食の旨味系が食べたくなってひじき煮しました。やっぱり和食は良いですね。
シンパパ

【クリームシチューと厚揚げ煮】

ロマネスコ。見た目が気にいって見付けたら食べます。お洒落なんですよ。なんだか幾何学模様で素敵なんです。自然のものっていうのが不思議ですよね。
シンパパ

【もつ鍋】結局我慢できなくて2日続けてお鍋です。

結局我慢できずにもつ鍋作成。一番駄目なパターンなのですが、 明日から頑張ります。
シンパパ

【鶏肉と白菜のピリ辛中華鍋】

食べ過ぎた後は、眠さが来ますね。 このあたりは糖尿病の危険がある気がします。
シンパパ

【そば米汁とブリ大根】

地元の郷土料理の一つそば米汁です。意外と作るのは簡単で、あっさりと栄養価も高く美味しく温かく頂けるのでおススメです。レパートリーの中から抜けていたりするので作るのは久しぶりなのですが。
シンパパ

【リメイクカレーうどん】2日目はほぼリメイク

カレーの2日目は何かのリメイクしますよね。後は、チビに対する、気持ちと心情です。
シンパパ

【カレーライスとマカロニ卵サラダ】

チビの高校受験。進路相談3回目。自分の時は行きたい高校を決めていたので、勉強もしていたし全然悩まなかったんですよね。娘の時はスポーツ推薦でしたし。
シンパパ

【里芋と蓮根の煮物と鶏胸肉とブロッコリーの牛乳煮込み】

今日は寒かったですね~、ですが単純な気温だけなら明日の方がもっと寒いみたいです。明日も温かごはんにしないとですね。
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