シンパパ ちかるさんの晩御飯 11月6日 「豚肉と茄子の醤油炒めと煮物リメイクうどん」
ちかるさんの晩御飯 11月6日 「豚肉と茄子の醤油炒めと煮物リメイクうどん」
男飯
シンパパ 
シンパパ ちかるさんの晩御飯 11月5日 「モヤシと厚揚げの煮物と牛肉とピーマンの炒め煮」お惣菜も少々(^_^)v
ちかるさんの晩御飯 11月5日 「モヤシと厚揚げの煮物と牛肉とピーマンの炒め煮」お惣菜も少々(^_^)v
晩御飯 ちかるさんの晩御飯 11月4日 「キムチ鍋」シンプルだ(*’ω’*)
ちかるさんの晩御飯 11月4日 「キムチ鍋」シンプルだ(*'ω'*)
シンパパ ちかるさんの晩御飯 11月3日 「炊き込みご飯と茄子のオーブン焼き」
ちかるさんの晩御飯 11月3日 「炊き込みご飯と茄子のオーブン焼き」
シンパパ ちかるさんの晩御飯 11月2日 「ワカメうどんと店屋物」
ちかるさんの晩御飯 11月2日 「ワカメうどんと店屋物」 速攻シンプル男飯
晩御飯 ちかるさんの晩御飯 11月1日 「キーマカレーと豚肉とモヤシの炒め物」男飯のカラーは茶色飯
ちかるさんの晩御飯 11月1日 「キーマカレーと豚肉とモヤシの炒め物」
晩御飯 ちかるさんの晩御飯 10月31日 「肉焼きそばと具沢山お味噌汁」
ちかるさんの晩御飯 10月31日 「肉焼きそばと具沢山お味噌汁」
晩御飯 ちかるさんの晩御飯 10月30日 「鶏肉のオーブン焼きとウインナーとピーマンのオムレツと白しめじのコンソメスープ」
ちかるさんの晩御飯 10月30日 「鶏肉のオーブン焼きとウインナーとピーマンのオムレツと白しめじのコンソメスープ」
晩御飯 ちかるさんの晩御飯 10月29日 「うまかっちゃんと蟹玉」
ちかるさんの晩御飯 10月29日 「うまかっちゃんと蟹玉」
晩御飯 ちかるさんの晩御飯 10月28日 「牛肉とピーマンの炒め物と米茄子の焼き物と小松菜のお味噌汁」
ちかるさんの晩御飯 10月28日 「牛肉とピーマンの炒め物と米茄子の焼き物と小松菜のお味噌汁」